Jak na zastavení vypadávání vlasů? Alternativ je hned několik

Pánům zrovna na sebevědomí nepřidá, když jim vypadávají vlasy z oblasti temene a také v přední části hlavy. Jak takzvané koleno, tak i kouty nejsou zrovna příjemnou záležitostí. Samozřejmě se všichni snaží o to, aby vypadávání vlasů zabránili. Alternativ existuje hned několik. Mnohé z nich jsou více či méně úspěšné. My na některé upozorníme v následujících řádcích.

Šetrnost k vlasové pokožce

Ptáte se, jak zastavit vypadávání vlasů a pídíte se spíše po příčinách, které k němu vedou? Pak se zaměřte na péči o pokožku hlavy. Možná za vypadáváním vlasů stojí extrémně časté mytí hlavy, případně barvení vlasů. Zapomeňte na kartáčování vlasů v momentu, kdy jsou ještě mokré. Foukání je zapotřebí řešit za nízké teploty. Příliš vysoká teplota vzduchu může vést k poškození vlasů a následnému vypadávání. Stejně tak se vyplatí eliminovat pobyt na silně pálícímu slunci. To může pokožku značně vysušovat.    

Správná výživa vlasů

Vlasy potřebují správnou výživu. Pro zdraví vlasových folikulů je alfou a omegou optimální činnost žláz s vnitřní sekrecí. Podporovat je lze třeba dostatečným přísunem bílkovin. Jinak se vyplatí také přijímat vitamín B či některé jiné látky typu železa a zinku. K dostání je spousta nejrůznějších potravinových doplňků. Zapomínat bychom ale neměli i na přípravky dodávající vlasům správnou sílu, jako je kupříkladu Nanogen.

Eliminujte stres

To se samozřejmě lehce řekne, ale mnohem hůře realizuje. V první řadě si dopřejte dostatek odpočinku. Minimálně 7 hodin spánku je prostě znát. Regenerace se urychluje a imunitní systém posiluje, což má za následek i minimalizování vypadávání vlasů. Co se týká samotného stresu, určitě se vyplatí nenechávat si všeďni v sobě, ale svěřit se jiným. Klid přijde a s ním i snížení vypadávání vlasů.