Jak na každodenní skincare rutinu aneb jak správně pečovat o pleť v každém věku?

12. února 2024 | 19:37
Zdravá a zářivá pleť není jen výsledkem genetické výbavy, ale i důsledkem pravidelné a cílené péče. Bez ohledu na věk či typ pleti je klíčové dodržovat správnou ranní a večerní rutinu. V tomto článku se podrobně zaměříme na to, jaké produkty používat, jak s nimi pracovat a co byste neměli opomíjet.
Další 1 fotografie v galerii
S přibývajícím věkem je třeba péči o pleť upravit / freepik.com

Pravidelná ranní rutina nastartuje váš den

Ráno začněte čištěním pleti jemným čisticím gelem nebo pěnou, které odstraní přebytečný maz a nečistoty. Následujte tonikem, které vyrovnává pH pleti a připravuje ji na další produkty. Po toniku aplikujte sérum, ideálně s vitamínem C nebo kyselinou hyaluronovou, které chrání pleť před vnějšími vlivy, rozjasňuje a hydratuje. Následuje hydratační krém, vhodný pro váš typ pleti - lehčí pro mastnější, hutnější pro suchou pleť. Na závěr nezapomeňte na ochranu proti slunci s minimálně SPF 30. Můžete se také podívat po krému, který již obsahuje ochranu proti UV.

Večerní rutina pomůže pleť zregenerovat

Večer začněte důkladným odstraněním make-upu a nečistot, nejlépe olejovým odličovačem, následovaným vaším běžným čistícím přípravkem. Tomuto procesu se také říká dvoufázové čištění pleti. Po čištění použijte tonikum, které uzavře póry a vyrovnává pH. Večer je ideální čas pro aplikaci séra s retinolem nebo peptidy, které podporují obnovu buněk. Následujte očním krémem, zaměřeným na řešení problémů v oblasti očí, jako jsou tmavé kruhy nebo jemné vrásky. Závěrem aplikujte noční krém, který je výživnější a podporuje regeneraci pleti během noci.

Jak postupovat v péči o pleť s přibývajícím věkem?

S přibývajícím věkem je třeba péči o pleť upravit. Ve 20 letech se zaměřte hlavně na hydrataci a ochranu před sluncem. Přidat můžete také oční krém, který ošetří jemnější pleť v oblasti očí. Ve 30 letech začněte používat produkty s antioxidanty, jako je vitamín C, a začleňte do rutiny retinol. Od 40 let a výše přidejte peptidy pro podporu tvorby kolagenu a zvažte používání bohatších hydratačních krémů a sérum s vyšším obsahem aktivních látek.


 

Čemu se v péči o pleť rozhodně vyvarujte

  • Příliš časté nebo agresivní čištění může pleti ublížit více, než pomoci. Můžete tak narušit přirozenou bariéru pokožky a způsobit vysušení nebo podráždění. Dbejte na to, abyste používali jemné čisticí přípravky a čistili pleť maximálně dvakrát denně.
  • Každý typ pleti vyžaduje specifickou péči. Používání produktů, které nejsou vhodné pro váš typ pleti, může vést k problémům, jako je zvýšená produkce mazu, akné, nebo naopak vysušení a podráždění.
  • Vrstvení příliš mnoha produktů může být kontraproduktivní. To může způsobit, že aktivní látky nebudou účinně působit a mohou dokonce vyvolat podráždění nebo zablokování pórů.
  • Denní používání ochrany proti slunci je nezbytné, i v zimních měsících nebo když trávíte většinu dne uvnitř. UV záření může způsobit předčasné stárnutí pleti a zvýšit riziko poškození pokožky.
  • Pravidelnost je klíčová. Nárazová péče nebo časté měnění produktů nemusí přinášet očekávané výsledky a může pleť stresovat.
  • Je důležité věnovat pozornost složení produktů a vyhýbat se těm, které obsahují škodlivé nebo podráždění vyvolávající složky, jako jsou silné alkoholy, syntetické parfémy nebo určité konzervanty.
— komerční sdělení
Hlavní zprávy

Komerční sdělení

Toto jsou komerční sdělení. Redakce magazinplus.cz neovlivňuje jejich obsah ani není jejich autorem.

Komerční sdělení je inzertní formát, který umožňuje inzerentům oslovit čtenáře na větší ploše, než nabízí klasická bannerová reklama.

Články jsou viditelně odděleny. Nesmí být v rozporu s dobrými mravy a zásadami, nesmí porušovat práva třetích osob a poškozovat něčí dobrou pověst a zároveň jejich titulky a tvrzení v nich obsažená nesmějí být lživá ani klamavá.

Reklama

Mohli jste přehlédnout

Cupra Formentor: První opravdová Cupra

Vánočním věncům letos nebude vévodit jehličí, ale...

Tipy, jak pěstovat vánoční kaktus, aby vám kvetl jako divý...

Péče o pokojovky v zimě: Pozor na průvan, suchý vzduch,...

Umělecká fotografie je na vzestupu navzdory snadné dostupnosti...

Nekvete vám orchidej? Připravte si zálivku ze dvou...

Průvodce půjčováním nářadí: vaše cesta k efektivním...